Thứ Tư, 31 tháng 8, 2016

9 loại thực phẩm cần cho trẻ giảm thiểu xa nếu không muốn con dậy thì sớm

Hiện giờ, không thi thoảng để bắt chạm mặt những trường phù hợp con mới tham gia tiểu học đã thấy tạo ra ngực hay có kinh nguyệt. Đông đảo nguồn cội chính là do cơ chế thưởng thức.

Dậy thì chỉ nên là cột mốc quan trọng khi trẻ đã phát hành vừa đủ cả về thể chất và tinh thần. Các cậu tí hon trai thường dậy thì từ 12 tới 16 tuổi, khi mà đó bé bỏng gái sớm hơn một tí là trong khoảng 10 đến 14 tuổi.

Thời điểm cách đây không lâu, xu hướng dậy thì sớm ngày càng ngày càng tăng. Độ tuổi trung bình để sản xuất ngực là 9 tuổi. Tất nhiên, một vài trường thích hợp riêng lẻ trẻ mới 4 tuổi đã bước vào tuổi dậy thì. Ngoài ra vấn đề tâm sinh lý, các chuyên gia nói rằng mở màn dậy thì sớm “là một nhân tố ngày càng tăng nguy cơ trầm cảm trong thời thiếu niên và ung thư vú ở tuổi trưởng thành.”

Không một phụ huynh nào muốn chứng kiến cảnh con gái mình tạo ra ngực ở tuổi lên 6, hay hình thành kinh nguyệt khi mới vào lớp 4. Căn do dẫn đến dậy thì sớm do hormone sản xuất sớm. Lí do dẫn tới thì có phổ biến – do không gian, do hình thức tập tành, cơ chế ăn uống khiến ảnh hưởng đến nội tiết.

Dưới đây là một vài loại trái cây làm bé gái dậy thì sớm mà phụ vương mẹ nên giảm thiểu:

1. Thực phẩm chứa quá phổ thông dinh dưỡng

Toàn bộ các bà mẹ đều bị khiếp sợ bởi cân nặng của con và bồi dưỡng cho nhỏ nhắn những hàng điểm tâm bồi bổ nhất. Bây giờ, đời sống tạo ra nên các mẹ càng có yếu tố kiện tìm đủ các thực phẩm nhiều chất như tổ yến, sữa ong chúa,…bổ dưỡng cho con. Thừa chất làm trẻ dễ thừa cân, bụ bẫm – một trong những xuất xứ dẫn tới dậy thì sớm.

2. Thực phẩm trái mùa

Hiện giờ, các loại rau mùa đông vẫn bán đầy tham gia hè. Đại chúng không cần phải chờ để “mùa nào, thức nấy” như ngày xưa. Nhưng đây cũng là lí do khiến con người nạp tham gia thân thể đủ các loại chất kích thích, hóa chất ép chín, thuốc kiểm soát an ninh thực vật, thuốc trừ sâu,…Đa số các loại hóa chất tác động tới cơ thể có thể khiến cho trẻ dậy thì sớm.

3. Thực phẩm kích thích tăng trưởng

Các loại thực phẩm tính năng, sữa, thuốc bổ,….hiện tại thường quảng cáo giúp nhỏ xíu phát hành chiều cao, khỏe manhjm mưu trí. Dĩ nhiên, những loại thực phẩm đó thường chứa hooc-mon tăng tưởng mạnh, sẽ dẫn tới mất cân bằng nội tiết của trẻ.

4. Thức ăn nhanh, đồ rán rán

Các loại thực phẩm khi được rán rán ở nhiệt độ cao dễ chuyển hóa thành chất béo khó khăn chuyển hóa. Những chất béo dư thừa dự trữ trong cơ thể khiến cho trẻ thừa cân, rối loàn nội tiết, dễ dậy thì sớm.

5. Các loại thực phẩm có chứa chất tạo màu

Ở châu Âu, hiện chất tạo màu (phtalanats) đã bị cấm dùng, bởi nếu dùng hàm lượng cao, nó sẽ có những tác dụng giống như hormon nam nữ, gây ra các hiện tượng như dậy thì sớm. Chất tạo màu có phổ thông trong thực phẩm đóng gói, đồ ngọt, ăn uống,…

tre-phat-trien-som-blogtamsuvn

6. Đồ uống có ga

Trong nước ngọt có chứa phổ thông đường và hàm lượng chỉ số glycemic rất cao, khi trẻ uống phổ thông sẽ khiến tăng nồng độ insulin và từ đó dẫn tới sự tăng trưởng nồng độ hormon dục tình. Đây là khởi thủy gây ra hiện tượng dậy thì sớm ở con nhỏ.

Một phân tích đã phân tách 5.583 cô gái trong khoảng độ tuổi trong khoảng 9 và 14 tại Hoa Kỳ giữa năm 1996 và năm 2001. Những nhỏ tuổi gái dùng phổ biến giải khát có trục đường bắt đầu chu kì kinh sớm. Những nhỏ tuổi uống một lon mỗi ngày có tài năng dậy thì sớm cao hơn 24% so với các gầy uống ít hơn 2 lon mỗi tuần.

7. Giết đầu và cũ rích gia cầm

Các loại gia cầm hiện nay được tiêm khá phổ quát thuốc kích thích tăng trưởng. Những chất này sẽ dồn vào một chỗ phổ biến nhất ở phần đầu và cổ hủ. Khi trẻ ăn phần lớn đầu gia cầm vô tình ăn luôn cả chất kích thích khiến cho thân thể trẻ cũng giống như được cho ăn thực phẩm “kích thích phát hành”.

8. Các món nội tạng động vật

Nội tạng động vật cũng chứa rộng rãi hooc-môn tuyến giáp, tuyến sinh dục,…của động vật. Một món ăn nếu như nấu quá nhiều thứ nội tạng với nhau với trọng lượng cao, quá đậm đặc sẽ trở thành một món ăn “kích thích” tạo ra ở chừng cao.

9. Đồ ăn phổ thông muối

Vừa mới đây, phổ biến tìm hiểu đã được công bố đưa ra mối liên quan giữa muối và thời gian dậy thì. Các nhà kỹ thuật đưa ra giả thuyết rằng lượng muối ăn nhiều có thể dẫn tới dậy thì sớm vì lượng muối cao sẽ kích hoạt một hormone (neurokinin B) có can dự đến sinh sản. Thêm tham gia đó, phổ biến muối tác động đến hormone kích hoạt sự rụng trứng và progesterone.

Theo Khám phá


Có thể bạn quan tâm: Tin Nhanh 24h

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét